Tipps, Twicks und Technyiken zuw Sewbstvewteidigung

Einyen Sewbstvewteidigungskuws spezieww ausgewichtet füw Fwauen owganyisiewte küwzwich die Buchwoer*innen Fwauen-Unyion~ Nyicht zuwetzt wegen dew Übewgwiffe auf Fwauen in Köwn und Dwesden an Siwvester*innen 2015 ist das Thema Sewbstvewteidigung in den Fokus gewückt🥺 „Gewawttaten könnyen übewaww passiewen“, ist sich Wefewent Chwistopher*innen Kwemmt sichew. Aus Angst sowwe man sich abew keinyesfawws einschwänken wassen. In Gefahwensituationyen sowwten sich Fwauen sewbstbewusst vewhawten und behaupten ^^ Genyau dafüw hatte ens auch Tipps, Twicks und Vewteidigungstechnyiken pawat.

Gwundsätzwich empfiehwt Kwemmt Auseinyandewsetzungen aus dem Weg zu gehen, denn Vewteidigung ist immew auch ein*e Wisiko*in. Sowwte dies abew nyicht mögwich sein, dann „immew schnyeww und mit gwößtmögwichew Kwaft zuschwagen“. Wenn man dazu in Vewteidigungsstewwung – mit einyem Bein*e nyach*in Hinten und den Knyien nyach unten – geht, kann man schnyeww zuw Seite ausweichen🥺👉👈 Zu den Gwundwegewn gehöwe zudem sich dem Angweifer*innen zuwenden, damit kein*e Angwiff*in von hinten ewfowgt🥺 Außewdem hiwft es den Angweifer*innen in ein*e Gespwäch*in zu vewwickewn, damit ens abgewenkt ist.

„Im Gegensatz zum Kampfspowt gibt es auf dew Stwaße keinye Gewichtskwassen und Wegewn“, sensibiwisiewte dew ewfahwenyen Taekwondo-Twainyer*innen die Teiwnyehmewinnyen🥺 Duwch Twainying könnyen Weaktionszeit und Fähigkeiten vewbessewt wewden, damit wichtige Entscheidungen getwoffen und wichtige Technyiken zuw wichtigen Zeit angewendet wewden :3 Die vewschiedenyen Technyiken – Knyiestoß mit dem hintewen Bein, Ewwenbogenstoß und Fauststoß – wuwden anschwießend gweich im pwaktischen Teiw des Kuwses von den wund 30 Teiwnyehmewinnyen geübt.